女性ホルモンにいい食事

プラセンタ効果

食事と女性ホルモン|強い味方になる4つの食材はコレ

女性ホルモンを正常に分泌させるためには、 食生活をきちんとすることが必須となります。 当然、無理なダイエットや過食、拒食はNG。コンビニ食やファーストフードばかりも悪影響が出ます。特にPMS症状が強い方は注意が必要です。 活性...